Beyond Wellbeing

Build your mental wealth!

Bei Wellbeing Rebel sprechen wir nicht nur über mentale Gesundheit – wir leben sie. Es geht hier nicht darum, einfach nur irgendwie durchzukommen; es geht darum, wirklich zu wachsen und dein ganzheitliches Wohlbefinden zurückzuerobern. Du verdienst mehr als nur „funktionieren“ – du verdienst es, aufzublühen.

Wir verfolgen einen ermutigenden, ganzheitlichen Ansatz, der dich und deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Es geht darum, deine Kraft zu entfalten, deine Individualität anzunehmen und die Regeln neu zu schreiben – nach deinen eigenen Bedingungen.

✨ Bereit, dein mentales Wohlstandsniveau zu erhöhen? Los geht’s. Willkommen in der Revolution!

Nicole Ardin

Deine Wingwoman für mentalen Wohlstand

Salut, ich bin Nicole, psychosoziale Beraterin, kreative Entrepreneurin und fest davon überzeugt, dass ganzheitliches Wohlbefinden sexy ist. 🌟 Mit Well-being Rebel unterstütze ich Menschen dabei, eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen und ihre mentale Gesundheit als Ressource für ein erfülltes Leben zu entdecken.

Mein Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden der Psychologie mit Achtsamkeit, Stressbewältigung, intuitivem Coaching und kreativen Strategien, um individuelle und nachhaltige Lösungen zu finden. Denn wahres Wohlbefinden entsteht, wenn wir ganzheitlich in Balance sind.

Mehr zu mir

Methodik meiner Arbeit

Erlebe ganzheitliches Wohlbefinden durch personalisierte psychologische Beratung und Online-Kurse. Erforsche dein inneres Selbst und finde das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele.

Individualpsychologie

Die Individualpsychologie nach Alfred Adler ist ein tiefenpsychologischer Ansatz. In der Beratung hilft sie dir, unbewusste Muster zu erkennen, die dein Denken und Handeln prägen. Durch die Lebensstilanalyse verstehen wir, wie früh erlernte Überzeugungen dein Leben beeinflussen – und wie du sie gezielt verändern kannst, um deinen eigenen, erfüllenden Weg zu gehen. Dabei geht es nicht darum, in der Vergangenheit zu verharren, sondern darum, neue Perspektiven zu entwickeln und dein Potenzial voll zu entfalten. So gewinnst du mehr Selbstbestimmung, innere Klarheit und nachhaltige Veränderung für dein Leben.

Positive Psychologie

Die Positive Psychologie stärkt dein Wohlbefinden, deine Resilienz und deine Lebenszufriedenheit – indem sie den Fokus auf das richtet, was bereits in dir wirkt: deine Stärken. Anstatt Defizite zu beheben, fördern wir gemeinsam deine Ressourcen, deinen Optimismus und deine Fähigkeit, Herausforderungen aktiv zu bewältigen. Die Praxis dieser Haltung unterstützt dich in deinem persönlichen Wachstum, in gelingenden Beziehungen und in einem erfüllten Leben – beruflich wie privat.

Personalpsychologie

Die Personalpsychologie verbindet psychologische Erkenntnisse mit den Anforderungen moderner Arbeitswelten. Sie hilft dabei, berufliche Rollen besser zu verstehen, Potenziale gezielt zu fördern und individuelle Entwicklung zu ermöglichen – sowohl im Einzelcoaching als auch in organisationalen Kontexten. Dabei stehen Themen wie Motivation, Kommunikation, Führung, Entscheidungsverhalten und berufliche Identität im Mittelpunkt. Durch diesen Ansatz kannst du deine Selbstwirksamkeit im Job stärken, Konflikte besser navigieren und deine berufliche Zufriedenheit nachhaltig steigern.

Ganzheitliche Stressbewältigungs-Methoden

Stress muss nicht dein Leben bestimmen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der MBSR, auch bekannt als Achtsame Stressbewältigung, Pranayama (Yogische Atemtechniken) und kreativ-reflektierende Methoden umfasst, lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Diese Techniken helfen dir, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und deine emotionale Stabilität zu stärken.

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