Meet Nicole
Salut, ich bin Nicole – psychosoziale Beraterin, Gründerin von Well-being Rebel und überzeugt davon, dass mentale Gesundheit das heißeste Accessoire ist, das du jemals tragen wirst.
Mein Job? Dir zu zeigen, wie du dich in deine eigene mentale Gesundheit verliebst. Kein Druck, keine Perfektion, sondern echte, nachhaltige Veränderung – auf deine Weise und in deinem Tempo.
Wie ich das mache: In meiner Arbeit kombiniere ich Individualpsychologie, Positiven Psychologie und Personalpsychologie mit bewährten Techniken wie Achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung (MBSR), Pranayama und intuitivem Coaching. Wissenschaftlich fundiert, aber nie trocken. Ganzheitlich, aber ohne Räucherstäbchen-Zwang. Bei mir gibt’s Klartext statt Klischees – weil dein Wohlbefinden zu wichtig ist, um in Floskeln zu ersticken. So ist jede Sitzung individuell gestaltet, weil ich glaube, dass wahres Wohlbefinden nur dann entsteht, wenn du deinen eigenen, authentischen Weg findest. Gemeinsam arbeiten wir daran, mentale Stärke aufzubauen, emotionale Balance zu schaffen und neue Perspektiven zu entwickeln – immer mit Fokus auf dich und das, was dir wirklich wichtig ist.​
Warum ich das mache: Weil ich genau weiß, wie es ist, sich selbst inmitten von Stress, Erwartungen und gesellschaftlichem Druck zu verlieren. Und durch mein eigenes Burnout vor rund 10 Jahren weiß ich auch, wie es sich anfühlt, all das hinter sich zu lassen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden. Diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, Well-being Rebel ins Leben zu rufen – als Ort, an dem du dich selbst wiederentdecken und dir ein Leben gestalten kannst, das sich für dich richtig anfühlt.
Mein beruflicher Weg ist bunt!
Ich habe als Kauffrau angefangen – aber „nur einen Job machen“? Das war nie mein Ding. Mein Antrieb: Verstehen, wie Menschen ticken und wie sie ihr volles Potenzial entfalten können. Mit einem CAS in Personalpsychologie habe ich mich genau darauf spezialisiert, um Unternehmen und Menschen wirklich weiterzubringen.
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Doch das war nicht mein erster Stopp. In einem „früheren Leben“ habe ich das Online-Blogazin Ard de vivre gegründet und von 2013 bis 2017 als Content Creatrix geleitet. Kreative Energie und Storytelling trafen hier auf meine beruflichen Interessen – ein Projekt, das mich nachhaltig geprägt hat.
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2019 kam der Wendepunkt: Ich wollte mehr Tiefgang, mehr Wirkung. Also schrieb ich mich für ein Studium in psychosozialer Beratung ein. Zwei Jahre später gründete ich meine eigene Praxis, um Menschen dabei zu helfen, ihr inneres Chaos zu sortieren und authentisch zu leben.
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Parallel dazu bringe ich über 15 Jahre Erfahrung in internationalen Unternehmen mit. Seit 2023 bin ich als HR Business Partnerin tätig und verbinde Psychologie und Business auf meine Weise. Mein Fokus? Klarheit, Menschlichkeit und mentale Gesundheit – die Dinge, die wirklich zählen – für Menschen und Unternehmen, die bereit sind, aufs nächste Level zu gehen.
Qualifikationen
Psychologie & Wirtschaft
Ganzheitliche Methoden
2024
Certficiate of Advanced Studies Personalpsychologie
Fernfachhochschule Schweiz
2025
Pranayama (Breathwork) Teacher
Bodsphere (Yoga Alliance anerkannt)
Diversity and Inclusion for HR Professionals
University of California, Irvine
2024
Mindfulness for Highly Effective Leadership & Mgmt
bei Kain Ramsay
2022
2021-
2022
Positive Psychology Coaching
Holbeck College
2023
Achtsamkeitstrainerin nach MBSR
Holistic Life Academy
2023
Anerkennung Fachtitel Beraterin SGfB
Schweizerische Gesellschaft für Beratung
2019-2022
Dipl. Individualpsychologische Beraterin AFI
Akademie für Individualpsychologie
2018-2019
Foundations of Positive Psychology Specialization
University of Pennsylvania
-jetzt
Weg der Völva und
Basiskurs Nordischer Schamanismus
Anette Baumgarten
2020
2020
The Art of Leading Circle
Sistership Circle
... und privat so?
Mein Leben spielt sich im pulsierenden Grossraum Zürich ab, insbesondere in der charmanten Stadt Baden. Hier tanke ich auf – bei Spaziergängen durch die Natur, tiefgründigen Gesprächen über einer heissen Tasse Tee (ja, ich bin ein Tee-Junkie!) und entspannten Abendessen in versteckten Gässchen.
Bewegung, ob kraftvoll oder sanft, ist für mich ein Ausdruck purer Lebensfreude. Bodycombat gibt mir Energie, Yoga bringt mich in den Flow, und vor Kurzem habe ich Stand-Up-Paddling (SUP) für mich entdeckt – das Gleiten über glitzerndes Wasser fühlt sich an wie eine kleine Auszeit vom Alltag. Und obwohl ich es viel zu selten mache, habe ich einen heimlichen Crush auf orientalischen Tanz.
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Seit über zwei Jahrzehnten begleitet mich außerdem meine ganz eigene, naturverbundene Spiritualität – ein Anker und eine Quelle der Inspiration. Durch achtsame Rituale und ganzheitliche Selbstfürsorge habe ich eine tiefe, intuitive Verbindung zu mir selbst, meiner Umgebung und den Rhythmen der Natur entwickelt. Sie gibt mir Halt und hilft mir, im Einklang mit mir und der Welt zu sein.
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Dann ist da noch meine unerschöpfliche Leidenschaft für kreativen Ausdruck in all seinen Facetten: vom Schreiben und Fotografieren bis hin zum neugierigen Erkunden verschiedener Kulturen, Philosophien und Ideen. Kreativität ist für mich keine Option – sie ist Lebensphilosophie. Sie ist mein Ventil, meine Therapie und mein Abenteuer in einem. Diese kreative Energie fließt direkt in meine Arbeit: Sie hilft mir, neue Perspektiven einzunehmen, Empathie zu kultivieren und einen geschützten Raum zu schaffen, in dem meine Klient:innen wachsen und erblühen können.
was du von mir als Beraterin erwarten kannst?
Mit mir hast du eine empathische, offene Beraterin an deiner Seite, die es versteht, Situationen ganzheitlich zu erfassen und auf den Punkt zu bringen. Ich kenne selbst die Höhen und Tiefen des Lebens und weiss, wie viel Kraft und Mut es kosten kann, sich aus einem Tief herauszuarbeiten. Aber ich kenne auch die andere Seite und weiss, wie viel Stärke aus einer überwundenen Krise entstehen kann. Genau das möchte ich meinen Klient:innen für ihren Weg mitgeben: fundiertes Wissen, Ressourcen, Selbstvertrauen und Mut!