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Ard de vivre
Designing Life with Soul
Dein Ort zum Aufblühen!
Herzlich willkommen auf Ard de vivre, dem unabhängigen Guide für achtsame Weltentdecker, kreative Freigeister, sensible Superhelden und Slow Living-Enthusiasten. Auf Ard de vivre findest du alles, was dich darin befähigt, all deine Lebensbereiche, wie Karriere, Beziehung und Wohlbefinden mit Soul - also mit Seele - zu erfüllen und bewusst und selbstbestimmt deine eigene Vision von Erfolg zu gestalten
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Achtsame Selbstführung: Warum Achtsamkeit zu gesünderem Erfolg in Unternehmen führt
Wusstest du, dass Achtsamkeit nicht nur dein persönliches Wohlbefinden stärkt, sondern auch ein zentraler Erfolgsfaktor für Unternehmen...
Nicole Ardin
16. Apr.4 Min. Lesezeit
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Die Schatten erforschen: Mein Pfad zur Schattenarbeit
Vor fast 20 Jahren wagte ich meine ersten zaghaften Schritte in die Welt der Schattenarbeit, obwohl ich damals noch keinen Namen dafür...
Nicole Ardin
9. Apr.3 Min. Lesezeit
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Positive Leadership in der Praxis: Was Führungskräfte von der Positiven Psychologie lernen können
„Menschen verlassen keine Jobs. Sie verlassen Chefs.“ Ein Satz, der oft zitiert wird – und trotzdem noch nicht genug ernst genommen wird....
Nicole Ardin
7. Apr.3 Min. Lesezeit
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Wie unsere Wahrnehmung unsere Realität formt
Stell dir vor, eine Gruppe von Blinden wird zu einem Elefanten geführt. Jeder von ihnen berührt nur einen Teil des Tieres – das Bein, den...
Nicole Ardin
6. Apr.4 Min. Lesezeit
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Evidenzbasierte Psychologie trifft Intuition: Wie Tarot und Orakel die Selbstreflexion fördern
Einleitung Als Psychosoziale Beraterin und Coachin in Positiver Psychologie arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden....
Nicole Ardin
27. März3 Min. Lesezeit
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Die Wissenschaft des Erfolges: Wie du den „Misserfolgsschalter“ in deinem Gehirn für dich arbeiten lässt
Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass dein Gehirn über einen eingebauten „ Misserfolgsschalter “ verfügt, der darüber entscheidet, ob...
Nicole Ardin
5. März5 Min. Lesezeit
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Warum Journaling eine echte Superkraft für das seelische Wohlbefinden sein kann
Eines vorab: Journaling ist nicht nur etwas für Teenager, die über ihre Schwärmereien oder die Tage, die sie mit dem Schmachten über...
Nicole Ardin
14. Feb.4 Min. Lesezeit
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Positives Denken vs. Echter Optimismus: Dein Weg zu einer kraftvollen, ehrlichen Lebenshaltung
Wir alle kennen diese Sätze: „Denk doch einfach positiv!“, „Alles passiert aus einem Grund!“ oder „Glück ist nur eine Entscheidung!“. Und...
Nicole Ardin
11. Feb.2 Min. Lesezeit
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Gemeinsam stark: Wie ein Gefühl der Zugehörigkeit und Gemeinschaft unser Leben bereichert
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich zugehörig gefühlt? Ich meine so richtig – mit allem Drum und Dran: einem warmen Gefühl in der...
Nicole Ardin
24. Jan.4 Min. Lesezeit
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Unperfekt glücklich: Warum Selbstliebe keine To-Do-Liste braucht
In einer Welt, die dir an jeder Ecke Optimierung verkauft — sei es in Form von Diäten, Productivity-Hacks oder auch nur schon Apps, die...
Nicole Ardin
17. Jan.3 Min. Lesezeit
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Jenseits von Kampf oder Flucht: Die Enttarnung einer verborgenen Stressreaktion
Inzwischen sind die meisten von uns mit den klassischen Stressreaktionen vertraut: Kampf, Flucht und Erstarren. Sie wurden in der...
Nicole Ardin
10. Jan.4 Min. Lesezeit
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Emotionale Alchemie: Verwandle deine Gefühle in eine Superkraft
Lass uns über Emotionen sprechen. Du weisst schon, diese lästigen kleinen Gefühle, die unangemeldet auftauchen – wie ein Ex auf einer...
Nicole Ardin
3. Jan.4 Min. Lesezeit
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Mut statt Selbstvertrauen: Dein Leben im neuen Jahr ausweiten
Die Individualpsychologie Alfred Adlers lehrt uns, warum Mut einer der wichtigsten Faktoren für ein gutes Leben ist.
Nicole Ardin
1. Jan.3 Min. Lesezeit
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Hochsensibilität während der Feiertage: Überleben und Aufblühen
Ach, die Feiertage. Eine Zeit voller funkelnder Lichter, herzlicher Traditionen und... sensorischer Überforderung. Für hochsensible...
Nicole Ardin
24. Dez. 20244 Min. Lesezeit
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Zur Ruhe kommen: Die Wintersonnenwende als Chance für Balance
Die Wintersonnenwende ist gerade vorbei, und wir befinden uns mitten in den langen Nächten und kalten Tagen. Dieser jahreszeitliche...
Nicole Ardin
23. Dez. 20244 Min. Lesezeit
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11 Wege zur Verbesserung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz
Es gibt wenige Themen, die mir so am Herzen liegen wie die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Als ich vor vielen Jahren in meinen...
Nicole Ardin
21. Dez. 20244 Min. Lesezeit
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Die Erfolge feiern, die es nicht ins Rampenlicht schaffen: Ein Jahresrückblick
So wie sich das Jahr dem Ende zuneigt, werden Meilensteine, Errungenschaften und Siege gebührend zelebriert. Mein Feed ist überschwemmt...
Nicole Ardin
19. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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Selbstfürsorge für Menschen, die keine Zeit haben (oder denken, sie hätten keine)
Wie du trotz vollem Terminkalender Raum für dich schaffst In unserer schnellen, von To-Do-Listen dominierten Welt scheint Selbstfürsorge...
Nicole Ardin
18. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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Willkommen im neuen Zuhause von Ard de Vivre – Ein neuer Anfang bei Well-being Rebel
„Ard de vivre“ – der französische Ausdruck für „Lebensart“ – steht für das bewusste Geniessen und Erleben des Lebens in all seinen...
Nicole Ardin
17. Dez. 20243 Min. Lesezeit
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