Du bist frisch gelandet und weisst nicht genau, wo du anfangen sollst?

Kein Stress. Wir haben dir einen kleinen Guide zusammengestellt:

Unser "Wozu" kurz und knackig

Well-being Rebel heisst nicht ohne Grund so – wir machen Schluss mit einem System, das psychisches Wohlbefinden noch immer stigmatisiert, mit scham behaftet und als Nebensache behandelt. Doch unser Blick geht weiter: Wir kämpfen für eine Gesellschaft, in der es normal ist, über psychische Gesundheit zu sprechen. Darüber, wie man sie erkennt. Wie man sie verliert. Und vor allem: wie mentale Stärke zur Selbstverständlichkeit wird – für dich und für uns alle.

Ist das hier überhaupt etwas für mich?

Ja, wenn du…

✅ lernen möchtest, woran du psychische Gesundheit und mentalen Wohlstand erkennst - oder ihren Verlust

✅ Teil der Revolution sein willst und du mentale Gesundheit nicht länger stigmatisieren, sondern als Stärke sehen willst – bei dir selbst und in der Gesellschaft

✅ lernen möchtest, was du präventiv und aktiv tun kannst, bevor's kracht

✅ du Mental Wealth statt Selbstoptimierung willst – und Lust hast, neue Wege zu gehen.

✅ du zwischen Zahlen, To-do-Listen und Zoom-Meetings nicht deine innere Stimme verlieren willst

✅du nach einer Krise neu anfangen willst – mit Klarheit, Achtsamkeit und echtem Support statt Floskeln

Was du hier nicht findest

So sehr wir dich begleiten möchten – es ist wichtig zu wissen, wo unsere Grenzen liegen. Well-being Rebels Mission ist es psychische Gesundheit zu fördern, durch mentale Prävention, Aufklärung im Bereich mentale Gesundheit, Reflexion und Stärkung im Alltag. Wir sind keine medizinische oder therapeutische Einrichtung.

Deshalb findest du hier keine:

❌ medizinische Diagnosen

❌ Psychiatrische oder psychotherapeutische Langzeitbehandlung

❌ Weitere Behandlung bei klinischen Krankheitsbildern

Wenn du in einer solchen Situation gerade Unterstützung suchst, wende dich bitte an die ensprechenden Anlaufstellen. Du musst da nicht allein durch.

Hilfe findest du unter anderem hier:

Du bist hier richtig?

Deine ersten Schritte – such dir aus, was gerade passt

Option A: Ich will sofort loslegen

👉 Hol dir das kostenlose Workbook mit Reflexionsimpulsen & Mini-Übungen
🔗 [Workbook herunterladen]

Option B: Ich will erstmal reinlesen

👉 Stöbere im Magazin – z. B. unsere Kolumne „Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz“ oder Impulse zu Stress, Achtsamkeit, Entstigmatisierung zum Thema psychische Gesundheit & Identität
🔗 [Zu unseren Artikeln]

Option C: Ich will wissen, wer dahinter steckt

👉 Lerne Nicole kennen – Psychosoziale Beraterin, HR Professional, Stressbewältigungs-Trainerin und rebellische Realistin
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