Mythos entlarvt: Die Wahrheit über die linke vs. rechte Gehirnhälfte – Lerne die vier Charaktere deines Gehirns kennen

Seit Jahren wird uns eine einfache – aber stark irreführende – Geschichte erzählt: Die linke Gehirnhälfte sei der logische, nüchterne Planer, während die rechte die verträumte, emotionale Künstlerin ist. Kommt dir bekannt vor? Dann ist es jetzt Zeit, diesen Mythos loszulassen!

Die Neurowissenschaft zeigt uns eine weitaus faszinierendere Wahrheit: Beide Gehirnhälften tragen auf unterschiedliche Weise zu Logik, Emotion und Kreativität bei. Dr. Jill Bolte Taylor, eine brillante Neurowissenschaftlerin, geht in ihrem bahnbrechenden Buch Whole Brain Living noch einen Schritt weiter. Statt uns auf eine links-oder-rechts-Gehirn-Identität zu beschränken, stellt sie uns etwas viel Reichhaltigeres vor – die vier Charaktere des Gehirns. Diese unterschiedlichen neuronalen Persönlichkeiten prägen, wie wir denken, fühlen und mit der Welt interagieren. Und wenn du sie erst einmal kennst, wirst du sie überall wiedererkennen – in dir selbst, in Kolleg:innen und sogar in deinen engsten Beziehungen.

Die vier Charaktere des Gehirns – Dein inneres Team

Das Modell der vier Charaktere von Dr. Taylor zeigt: Wir sind nicht nur eine einzige Persönlichkeit – wir bestehen aus einer komplexen Mischung von vier inneren Stimmen, jede mit ihren eigenen Stärken und Eigenheiten. Diese Charaktere beeinflussen, wie wir auf Stress reagieren, mit anderen umgehen und Entscheidungen treffen. Sie können harmonisch zusammenarbeiten oder uns in verschiedene Richtungen ziehen – oft ohne dass wir es bewusst merken. Wenn wir sie erkennen, gewinnen wir tiefere Selbsterkenntnis und können unser Leben mit mehr Ausgeglichenheit und Klarheit gestalten.

Charakter 1: Der rationale Macher (linkes Denkgehirn)

Lerne den CEO deines Gehirns kennen! Charakter 1 ist deine leistungsstarke Umsetzungsmaschine – organisiert, effizient und stets am Planen des nächsten Schritts. Das ist der Teil von dir, der deinen Kalender farblich kodiert, Deadlines setzt und Struktur liebt.

Superkräfte: Logisches Denken, Problemlösung, Produktivitäts-Booster

Achtung vor: Übermässiger Strenge, Tendenz zum Workaholic, zu schnelles Abwerten von Emotionen

Charakter 2: Der innere Kritiker (linkes Emotionsgehirn)

Ah, die Stimme der Erfahrung – und manchmal auch die Stimme, die dich nachts wachhält. Charakter 2 klammert sich an vergangene Ängste und Unsicherheiten, um dich zu schützen. Er ist vorsichtig, skeptisch und schlägt Alarm, sobald sich etwas auch nur ansatzweise bedrohlich anfühlt.

Superkräfte: Schutz vor Gefahren, Lernen aus Fehlern, hält dich auf dem BodenAchtung vor: Angstspiralen, Selbstzweifel, Übervorsicht, die Chancen verhindert

Charakter 3: Der verspielte Entdecker (rechtes Emotionsgehirn)

Sag Hallo zu deinem inneren Abenteurer! Dieser Charakter lebt im Hier und Jetzt – neugierig, kreativ und voller Lebensfreude. Es ist der Teil von dir, der in der Küche tanzt, grosse Ideen spinnt und über den Irrsinn des Lebens lacht.

Superkräfte: Kreativität, emotionale Ausdruckskraft, Spontaneität, tiefe Verbindungen

Achtung vor: Impulsivität, Schwierigkeiten mit Struktur, Aufregung ohne Umsetzung

Charakter 4: Der weise Beobachter (rechtes Denkgehirn)

Das ist dein Zen-Meister – der Teil in dir, der innehält, tief durchatmet und das grosse Ganze sieht. Immer wenn du ein überwältigendes Gefühl von Frieden, Ehrfurcht oder Verbundenheit mit etwas Grösserem verspürst, bist du mit Charakter 4 verbunden.

Superkräfte: Tiefe Weisheit, Intuition, Gefühl von Einheit und Sinn

Achtung vor: Entfremdung vom Alltag, Reflexion ohne Handlung

Warum das in Beratung, HR und im Alltag wichtig ist

Als psychosoziale Beraterin und HR-Fachkraft sehe ich diese vier Charaktere täglich in Aktion. Ob in Coachings, im Arbeitsumfeld oder bei der Führungskräfteentwicklung – das Verständnis dieser neuronalen Persönlichkeiten eröffnet enormes Potenzial für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum.

✅ In der Beratung: Kennst du das Gefühl, im negativen Selbstgespräch festzustecken? Das ist Charakter 2 am Steuer! Klient:innen dabei zu helfen zu erkennen, welcher Charakter gerade dominiert, ermöglicht einen Perspektivwechsel – vielleicht darf Charakter 3 wieder mehr Freude einbringen oder Charakter 4 etwas Ruhe und Klarheit schenken.

✅ In HR und Führung: Die besten Führungskräfte sind nicht nur von Charakter 1 getriebene Macher – sie integrieren die Kreativität von Charakter 3, die Weisheit von Charakter 4 und sogar die Umsicht von Charakter 2. Unternehmen, die ganzheitliches Denken fördern, schaffen Arbeitsumfelder, in denen Mitarbeitende sowohl produktiv als auch erfüllt sind.

Fazit – Dein Gehirn, deine Balance

Das Verständnis der vier Charaktere verändert alles. Statt dich als „linkshirnig“ oder „rechtshirnig“ zu labeln, kannst du alle Aspekte deiner Persönlichkeit annehmen. An manchen Tagen übernimmt vielleicht Charakter 1 das Steuer und sorgt für Struktur. An anderen brauchst du vielleicht die spielerische Energie von Charakter 3, um aus dem Trott auszubrechen. Und wenn alles zu viel wird? Dann ist es Zeit, Charakter 4 um seine ruhige Weisheit zu bitten.

Und jetzt zur grossen Frage:

Welcher Charakter führt dich heute?

Und noch wichtiger – wen solltest du bewusst einladen, um mehr Balance, Kreativität und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen?